Vis bevat veel gezonde voedingsstoffen, daarom probeer ik minstens twee keer in de week vis klaar te maken. Als we uit eten gaan kies ik 9 van de 10 keer vis. Graag eet ik vis met groenten, veel verschillende groenten. En het kan zelfs lekker zijn met fruit zoals ik in dit recept laat zien. […]
Wie denkt dat je geen hartige taarten kunt maken als je geen tarwe en bladerdeeg eet heeft het mis! Er zijn verschillende manieren om binnen de Voedselzandloper en clean eating levensstijl lekkere quiches te maken. Zo ook deze gezonde pompoenquiche.
Koop jij nog rode kool in potjes of uit de diepvries? Dat is echt nergens voor nodig, want rode kool kun je zelf gemakkelijk maken! Bovendien weet je dan precies wat er in de rode kool zit. Of beter gezegd: wat er niet in zit. In rode kool van bijvoorbeeld Hak zit namelijk allemaal toegevoegde rommel […]
De aubergine cheesecake; een heerlijke hartige taart. Dit gezonde recept voor een hartige taart is glutenvrij, koolhydraatarm, vegetarisch en ook nog eens voedselzandloper proof. Veel kookplezier!